考试前
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在孩子考试之前，要适当给孩子补充一些时令水果以及新鲜的蔬菜，因为这些食物当中都含有大量的维生素C，能够加强孩子的抵抗力。另外，要给孩子......[查看详情]
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高考前主要要多吃一些补脑的食物，也可以多吃缓解眼睛疲劳和安神补脑，帮助睡眠的食物。所以应该多吃含有蛋白质的食物，比如鸡肉、瘦肉或者鱼......[查看详情]
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面临考试的时候，有些紧张是很正常的现象，适当的紧张有利于去的更好的成绩，如果过于紧张则会影响正常的发挥，可以在进入考场后，下闭上双眼，......[查看详情]
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在考试的时候睡不着的话，建议心情上首先应该要进行调节，不要过于烦躁，这样会导致失眠的情况变得更加的严重，一般建议平稳自己的心态，不要有......[查看详情]
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高考来了，所以考生们的压力比较大，首先应该注重营养的补充，避免因为营养不良，导致身体出现异常状况，之后考试影响发挥。水果主要是吃点香......[查看详情]
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主要是属于的神经紧张，焦虑，过度劳累等多种情绪变化导致的失眠症状，对于考试成绩比较紧张就会出现情绪不好的现象，所以应该消除紧张的情绪......[查看详情]
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