网站地图 网友投稿

老人吃什么好?

人们从60岁开始步入老年阶段,这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降,细胞的功能下降,同时器官的功能也有所改变。体内的细胞数量减少,矿物质慢慢流失,体内的水分也有所减少,各个系统的功能也有所降低。

1.适宜食材

2.禁忌食材

阅读推荐

养生标签

热点排行

微信扫一扫