孕期可以吃鱿鱼吗

作者:小雨  时间:2014-09-04 14:47:26  来源: 大众养生网

孕期如果不对海鲜过敏可以吃鱿鱼,但如果孕妇对海鲜过敏是不可以进食的。

鱿鱼是一种名贵的海产品,属于海鲜类食物,里面含有丰富的营养成分,比如蛋白质、牛磺酸、维生素b1以及钙、磷等多种营养成分,可以为身体补充营养,在怀孕期间适量的进食鱿鱼,能够提高自身的免疫力,有助于胎儿生长发育。

如果孕妇对海鲜过敏是不可以吃鱿鱼的,否则容易引起过敏反应,从而会出现皮肤瘙痒红肿等症状,会危害到身体健康。在怀孕期间要多注意休息,避免过度劳累,保持营养均衡。

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