备孕是指孕妇对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡 ,不可过与不及,气血须充足,如准妈妈要多吃叶酸,准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键,却往往最容易被忽略,与意外惊喜相比,期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
备孕的注意事项
作者:大众养生 时间:2016-03-12 14:10:16 来源:大众养生网
1、备孕检查有哪些项目
2、备孕注意事项
3、备孕吃什么好
在进行备孕的阶段女性和男性最好都去医院做一个常规性的检查,看身体是否有一些潜在性的疾病或者是遗传方面的疾病。如果有疾病的话最好是先治疗之后再进行怀孕,而且男性如果有抽烟喝酒的习惯,尽量在备孕前3个月的时候就戒掉。女性可以在怀孕前3个月服用一些叶酸,这样可以防止胎儿在怀孕生产之后出现畸形的情况,也能够保持胎儿脑部智力的发育。
4、备孕饮食禁忌
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参考文献
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- 2、http://jingyan.baidu.com/article/fec4bce22ad568f2608d8b56.html
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