脱发使人们感到很烦恼,因为脱发导致头发变少,头发过少,头发过于稀疏,整个人会看起来很没精神,特别是到了秋天天气变得干燥,头发更容易脱落,人每天都会掉一定量的头发,如果掉的太多就不正常了。那秋天脱发呢?
首先不正常的脱发和正常的掉发要分开。
一般情况下,每个人头皮上的头发大约有100,000个,每根头发的生长周期大约为2-4年,然后进入静息期,几周后自然脱落。正常情况下,每个人每天要掉几十根头发,就像动物脱毛一样。
夏秋初,处于休整期的毛发占了很大比例,这也是秋季头发脱落比较严重的原因。普通的死亡会掉下来的头发很小,这表明他们都是“老”了。
秋季脱发异常,即使每天掉100多根头发也是正常的,但若晨起时发现枕头上有50根以上的脱发,而且梳头时脱发过多,就有可能是不正常的。尤其见头发掉落,若发梢与发根粗细相同,根部还有个小白点,这表明头发掉的时候还很健康,脱落是不正常的。
因为秋天天气干燥,头皮很自然也容易干燥,容易引起掉头发,如果保养不好,头发会掉的更厉害甚至是秃顶,所以多吃些蔬菜水果,补充水份跟维生素,让人体有足够的动力来养头发。
选择梳子也很重要,比如尼龙数码跟塑料梳子,容易产生静电,对人体和头皮都有一定的刺激,最好换实木或者牛角梳比较健康,增加头发的光泽,还可以按摩头皮,促进血液循环。
一定要经常洗头发。洗发间隔时间最好是2-3天,这样既能给头皮按摩,又能保持头皮精神。
如果有条件的人,可以定期去保养店,对头发进行保养保养,做一些保养润肤按。
合理安排饮食,不暴饮暴食,不暴饮暴食,不要熬夜,都会影响头发的保养。
不能经常使用电、烫发,对头发生长有一定损害。
