产后脱发怎么办

1、产后严重脱发怎么办

在怀孕期间身体内部各种激素的分泌都是十分混乱的，这样就容易造成产后脱发，而且这时候产生的脱发毛囊闭合的时间会比较长也不利于新的头发再次长出来。多吃一些含有蛋白质和钙元素的食品滋养头发是非常重要的，比如海鲜豆制品鸡蛋玉米等。同时也可以选择比较温和护理效果好的护发产品清理头发和头皮，最后多多用木质的梳子按摩头皮促进血液循环让毛囊打开即可。

2、哺乳期脱发

哺乳期脱发是孕妇生完孩子之后很正常的一种表现，在怀孕的时候身体内部雌激素分泌的要比平时多很多，在生下胎儿之后雌激素的分泌会一下子恢复到正常水平，这就会造成突发性的大量的头发脱落，同时这个时候女性在喂养孩子身体也没有完全恢复，心理压力比较大情绪也会产生波动，也会让自己产生脱发的现象。只要多吃一些富含蛋白质和钙质的食物补充元气，保持一个良好的心情就可以了。

3、产后脱发原因及治疗

产后脱发是因为在生孩子之后女性身体里雌激素的分泌忽然减少，让之前没有脱落的头发忽然全都掉了下来，这个时候婴儿又比较小，经常需要喂奶并且还会长时间的苦恼，这也会给产妇带来非常大的心理压力让情绪也变得不好，这样也会产生脱发。治疗的办法非常简单，只要多吃海鲜鱼类等还有蛋白质和钙质的食物补充流失的营养，同时让家里人分担一些喂养孩子的事情缓解心理压力保持心情良好即可。

4、为什么脱发

脱发可能是因为平时的饮食习惯和作息时间不规律，让头皮没有得到充分的营养和休息，毛囊坏死就会脱发。女性在怀孕或者哺乳期因为身体激素分泌量不稳定也会产生大量脱发的现象，男性在工作压力大和烟酒过量的情况下会脱发。这些都是脱发的原因，当身体产生重大疾病比如猩红热白血病或者正处于化疗期间的肿瘤患者也都是会大量脱发的，因为身体里的药物破坏的头发正常的生长环境。

5、产后脱发是缺钙吗

不是，产后脱发的原因有很多种，一般可以认为是怀孕期和产后体内激素分泌量产生极大变化而脱发，也有可能是产后需要喂养孩子从而心理压力变大，情绪不稳定让头发脱落。不过掉发不是因为缺钙，但是正确补钙可以让头发重新恢复正常的生长，平时可以多吃一点鱼类和豆类补充身体缺乏的蛋白质和钙元素，大枣可以补气血以及固发，这样就能尽快的让头发恢复正常时候的水平了。

参考文献