爱乐维和孕妇钙片能一起吃吗?一般，孕妈妈们从怀孕中期就需要服食孕妇钙片补钙补锌了，但是这时一些孕妈妈仍在吃爱乐维，这就要他们一些担心了。那麼，爱乐维和孕妇钙片能一起吃吗？下边我们就看来一下吧。
爱乐维和孕妇钙片尽管是能一起吃的，但只建议在怀孕中期一起吃。
准备怀孕和孕初期不需要非常补钙补锌
爱乐维的关键功效是补充叶酸片、维他命及矿物，合适备孕期阶段和怀孕早期服食，而这两个阶段补钙补锌并不是非常需要的，由于这时钙的需要量与平常人基本相同，从日常饮食中摄入优质蛋白质是充足的。而且爱乐维一片含钙为0.125g，也可以具有补钙补锌的实际效果，因此准备怀孕和孕初期只需要吃爱乐维，不需要此外吃孕妇钙片。
怀孕中期要附加补钙补锌
而来到怀孕中期就需要刚开始补钙补锌了，由于大约从孕4月上下刚开始，孕妈妈每日钙的需要量慢慢增长为1000—1200mg。这时候每日饮食搭配中常含的钙量，早已考虑不上小宝宝的生长发育需要，因而其他需要的钙，就需要从含钙高的食物或高品质补铁剂中摄入了。而且怀孕中期吃爱乐维也可以再次补充维他命和矿物，因此这时爱乐维和孕妇钙片能一起吃。
怀孕后期吃爱乐维非常容易补充过多
由于全部怀孕期间一直补充，大部分准妈妈怀孕后期早已不欠缺什么了，这时候轻率吃爱乐维非常容易导致补充过多，终究爱乐维每个物质成分都算多的。建议孕妇做检查看一下本身原素还缺啥，缺是多少，再决策需不需要再次吃爱乐维。而怀孕晚期补钙补锌仍然是十分需要的，由于怀孕晚期是胎宝宝发肓最快速的阶段，孕妈妈每日饮食搭配中的钙成分考虑不上他的规定，他就从孕妈妈的人体里“抢”，这一阶段孕妇应依据本身身体情况开展饮食搭配，确保钙每日要提升700mg。因此大部分人怀孕后期只需补充孕妇钙片，爱乐维能够 停一停，自然假如依然缺乏维生素等還是能够 再次吃爱乐维的。
爱乐维和孕妇钙片如何一起吃
爱乐维和钙一起吃时，建议分离服食，最好间距6-8钟头，例如爱乐维与早饭另外服食，孕妇钙片的服食時间最好在下午或是夜里餐后三十分钟到1钟头，切勿空腹吃用，夜里补钙补锌更非常容易消化吸收，那样二者都是做到最好是的消化吸收实际效果。
