孕妇能吃吗
可以吃,面包糠,机体提供足够的能量。
2功效和作用
有助发育
3营养价值
面包糠能量丰富,可以为机体提供足够的能量。
4上火吗
会上火,尽量少吃,对身体并不是很好。
5副作用
无副作用
6能吃吗
可以吃
7怎么吃
面包糠用于油炸食品:面包糠用于油炸食品的表面可以延缓食物被炸焦的时间。
面包糠直接食用:面包糠直接食用,口感酥脆,有特殊的风味。
禁忌人群
减肥人士不宜多食面包糠。
9适宜人群
一般人群适宜食用面包糠。
10保存方法
面包糠需要保存在干燥阴凉的地方,最好放置于冰箱内,并且尽快食用完毕。
11挑选技巧
一般情况下质地亮白的面包糠为上品。那些发黄或棕色的多是土法制作,并且带进了面包皮,这样的劣质面包糠极易在操作时炸焦而味道发苦。
12制作技巧
面包糠的制作:
用手把已发硬的面包揉碎。
第一次揉碎之后,用大孔筛过筛。
过筛之后,再把大颗粒揉碎,再稍稍用大孔筛过筛。
拣出色泽不均匀的面包糠。