棉花糖

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孕妇能吃吗

怀孕初期还是可以吃棉花糖的，适量吃不会影响胎儿健康。

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功效和作用

1.增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
2.能迅速水解为机体提供能量。

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营养价值

含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

棉花糖食量：平时食用棉花糖不可一次性过多摄取，应当适量，有节制。棉花糖中的含糖量比较高，吃多会蛀牙；糖的热量也是极高的，摄取过量容易引起肥胖，高脂血症和糖尿病。
棉花糖舔食：棉花糖可以舔舐，制作时加上不同的果酱，还可以变成不同的颜色与味道。

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禁忌人群

糖尿病患者忌食棉花糖。

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适宜人群

一般人群均可食用棉花糖。

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保存方法

棉花糖开封后应尽早食用，或密封放于干燥处，避光保存或者低温保存，避免其溶化发粘

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挑选技巧

看色泽闻香味：正常的棉花糖是色泽均匀一致，香味纯净适中，滋味正常，无异味，并有产品应有的色香味；无肉眼可见的杂质，不起泡，不潮解，不粘纸, 包装纸紧密，无破碎及反包装现象；含果仁、花生仁的糖果，无酸败， 无虫蛀，无发霉；软糖有弹性，无溶化发粘现象。

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制作技巧

棉花糖的制作关键：在于正确掌握充气搅拌速度、原料温度、原料含水量、凝固速度等技术。