玉米片

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孕妇能吃吗

能吃。
产妇适合食用质地柔软的糯玉米和水果玉米。

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功效和作用

健脾养脾、补气益气、调理肠胃、提高免疫力

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营养价值

玉米片中含有丰富的膳食纤维，常食能帮助刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便的功效。

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上火吗

吃多了不会上火，会便秘。

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

玉米片宜熟食不宜生食，早上食用能补充营养。

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禁忌人群

气郁体质，湿热体质，痰湿体质，瘀血体质不宜食用玉米片。

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适宜人群

一般人均可食用玉米片，儿童青少年，职业人群宜多吃玉米片。

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保存方法

玉米片放在密闭的罐子里，可存放一段时间。

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挑选技巧

玉米片选购知名品牌产品。

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制作技巧

食用时用沸水调制成玉米片冲剂。若将玉米片放进调好的汤内，可做成玉米片汤