白菜猪肉煎饺

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孕妇能吃吗

可以吃，猪肉和白菜都是有营养的物质，但是煎饺就要避免太油腻。

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功效和作用

健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、有助发育

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营养价值

1.提供营养

白菜猪肉煎饺中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素及蛋白质等，还有人体所必须的脂肪酸，适当食用白菜猪肉煎饺可为人体提供必要的营养。

2.促进消化

白菜猪肉煎饺中的植物纤维十分丰富，这些植物纤维可促进肠胃的蠕动，帮助消化。

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

白菜猪肉煎饺不宜过多食用，容易上火导致消化不良，也不宜作为主食长期食用。
在食用白菜猪肉煎饺时，可根据个人的喜性，配以陈醋、蒜瓣、辣酱食用。

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禁忌人群

无特殊禁忌

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适宜人群

一般人均可食用白菜猪肉煎饺。

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保存方法

冷藏即可

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挑选技巧

在选购白菜猪肉煎饺时，应选择煎至黄金的煎饺即可，过度焦黄口感反而不好。

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制作技巧

在制白散猪肉煎饺的馅时，搅拌的方式一定要一致，可使猪肉的口感而为劲道。