减肥瑜伽初级教程在家练

作者:张洲瑜  时间:2013-12-28 12:02:27  来源: 大众养生网

运动多半能减肥,但是可怕的肌肉也会练出来,瑜伽就不会出现这样的情况。瘦身瑜伽会有针对性的使全身肌肉放松,让身体各个该瘦的部位柔和的瘦出感觉。

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