材料:
瘦肉:4 两 鲜百合:2 球 麦米:半量杯 葱花,盐:适量 生抽:半汤勺 栗粉:适量
做法:
麦米加水浸 3 小时,隔去水份. 瘦肉洗净,切粒,下生抽及栗粉拌匀;鲜百合切去焦黄部分,摘成瓣,洗净. 烧滚清水十杯,放下麦米,小米煲滚,转小火煮至麦米够粘,小米开花. 加入瘦肉粒,鲜百合煲 5 分钟,加葱花和盐即成.
功效:
百合,麦米,小米均含丰富蛋白质,醣类,维生素 B 群,钾,磷,铁,锌,可舒 缓神经,促进血液循环,改善失眠及多梦等症状。
材料:
瘦肉:4 两 鲜百合:2 球 麦米:半量杯 葱花,盐:适量 生抽:半汤勺 栗粉:适量
做法:
麦米加水浸 3 小时,隔去水份. 瘦肉洗净,切粒,下生抽及栗粉拌匀;鲜百合切去焦黄部分,摘成瓣,洗净. 烧滚清水十杯,放下麦米,小米煲滚,转小火煮至麦米够粘,小米开花. 加入瘦肉粒,鲜百合煲 5 分钟,加葱花和盐即成.
功效:
百合,麦米,小米均含丰富蛋白质,醣类,维生素 B 群,钾,磷,铁,锌,可舒 缓神经,促进血液循环,改善失眠及多梦等症状。
轉角遇見你问#最近我上火比较厉害,嘴巴里面有好几个泡,而且脸上也在长痘痘,我妈给我买了一些百合粉让我吃,想问百合粉的好吃是什么?大众养生网小编解答:百合粉就是将
雨打芭蕉残问#我前段时间去一个亲戚家看他在吃一种粉,我就特别好奇,问了他之后才知道是百合粉,他说这个特别好,说的可神奇了我都不太相信,我想之后百合粉究竟有什么功
与君、尘归尘问#我特别容易生气,只要有一点我不喜欢的事就会大发脾气,而因为这个原因我跟我老公的感情也不如从前了,昨天听朋友说喝百合水能去火,但是要新鲜的,新鲜百
其实没什么问#上个星期天在朋友家里有幸喝到了朋友做的银耳百合红枣枸杞汤,味道真的让人回味无穷,我知道红枣枸杞都是身体有好处的,我想问问这道汤都有哪些营养价值呢?
閉上眼呼吸ヽ问#我最近这段时间一直都在咳嗽,是因为前段时间感冒了,感冒好了之后我还在一直咳嗽,看了很多家医院都没有效果,后来我朋友说百合能够治疗咳嗽,不知道百合
独倚望江楼问#都说平时生活中吃一些百合对于身体还是有很多好处的,而且百合对人的养生也有很大的帮助。我也买了一些新鲜的百合,请问,新鲜百合如何储存?大众养生网小编