苹果和火龙果可以一起吃。天果和火龙果当中含有很多的粗纤维和维生素，一起食用不会形成相克，还可以补充营养，苹果和火龙果一起吃，能够降低胆固醇、降低血压、美容养颜、缓解便秘等功效。
1、降低胆固醇：苹果当中含有很丰富的果胶，能有效的降低体内的胆固醇，能阻止肠道内的胆固醇的吸收，是体内的胆碱快速排出体外，减少体内胆固醇的含量，苹果当中含有很丰富的维生素以及镁元素都有助于身体的胆固醇代谢。
2、降低血压：苹果当中含有很丰富钾元素能够和体内过剩的钠盐结合，将体内多余的钠元素排出体外，能保持体内的水电解质平衡，降低体内的血压。
3、美容养颜：苹果和火龙果当中含有很丰富的维生素能起到抗氧化的作用，对于皮肤的美白能起到很好的作用，还可以达到美容养颜作用。
4、缓解便秘：苹果和火龙果当中含有很丰富的粗纤维，火龙果当中的黑色粒子有各种酶以及不饱和脂肪酸，能起到润便效果，能够有效的加速肠胃的蠕动，可以将肠道当中的垃圾毒素快速的排出体外，能有效的起到缓解便秘。
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