爆炒花蛤肉

作者:zhang6  时间:2019-03-15 09:36:17  来源: 大众养生网

花蛤是一种带壳的海产品,有很多人都特别喜欢吃花蛤,但是这种海产品要想吃到正宗的味道,一定要去海边的渔民那里购买,而且在清洗的时候一定要仔细的将里面的沙子都清洗出去,因为有沙子不仅会影响到口感,还会使我们的牙齿受到一定的威胁,那么爆炒花蛤肉怎么做好吃呢?

 爆炒花蛤肉

1. 准备好所有食材,将花蛤焯水去壳洗净。青椒切成丁,大蒜切丁,姜葱切小段。

2. 热锅冷油,将青椒,姜蒜放入油锅中小火煸香。

3. 加入花蛤肉。翻炒两下后依次加入老酒,生抽,醋和蚝油,辣椒酱,翻炒3分钟。

4. 待锅内水基本烧干,(花蛤自身会出些水份)关火加香葱拌匀。

主料:蛤蜊500g

配料:料酒,盐,鸡精,葱,姜,蒜,鲜辣椒,生抽,糖

做法1、蛤蜊放清水中加盐放置两小时吐泥沙后洗净

2、放油,葱姜蒜爆锅,入蛤蜊,加料酒,辣椒,翻炒至开口,加盐(比平常的盐量要少),生抽,一点点糖,鸡精翻炒均匀即可

材料 蛤蜊500克,香辣酱15克,豆瓣酱10克,姜5克,蒜5克,青椒1个,红椒1个

做法 1.蛤蜊放在淡盐水中浸泡2小时,让其吐净沙泥(一定要淡盐水)。

2.用牙刷刷净蛤蜊外壳,把姜蒜切成泥末,青红椒斜切成小圈。

 爆炒花蛤肉

3.锅中先烧开水,放下蛤蜊氽水,蛤蜊在开水中会张开口,没有张口的是死蛤蜊要丢弃。把张开口的蛤蜊捞起来准备烧菜用。(蛤蜊在水中不能氽太久,否则肉变老不好吃)

4.继续在热炒锅中倒下油,烧至6成热,下姜蒜末爆香,放香辣酱、豆瓣酱、青红椒混炒出咸香辣味(火不能太大)。

5.倒下蛤蜊,淋料酒,炒至蛤蜊入味即可。(炒时不能太长,以免蛤蜊肉会从壳里掉出来)

小诀窍: 香辣酱、豆瓣酱里已咸、辣、鲜三味俱备,就没再放盐、酱油、味精一类增咸增鲜的用料了。

青红椒是用来点缀的,早放后放都无关紧要,不必指望从这几克青红椒里就能获取到想要的VC。

材料 蛤蜊300公克,葱段30公克,姜片30公克,红辣椒1根,九层塔30公克,橄榄油1大匙,辣椒酱1小匙,鱼露1小匙,20度料理米酒1大匙,细砂糖1小匙

 爆炒花蛤肉

做法 1.将蛤蜊放入盐水中吐沙;红辣椒切斜片备用。

2.取一锅,加入橄榄油,放入葱段、姜片、作法1的红辣椒片爆香,再加入辣椒酱、鱼露、作法1的蛤蜊以火拌炒。

3.边炒时再加入米酒及砂糖,等蛤蜊开口时再加入九层塔拌炒一下即可。

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