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夏季吃5种菜防病又减肥

作者:夏天 时间:2014-05-20 11:23:27 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

夏季吃5种菜防病又减肥(5)


5、豌豆

豌豆中含有维生素B1和维生素B2、对心脏保健具有很好的功效。维生素B1能强化神经系统、参与肾上腺素的形成。维生素B2能向细胞提供能量、体内缺少它会导致身体虚弱、怕冷和气短。

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