炒小青菜的做法是什么

作者:zllldx  时间:2015-04-01 08:17:44  来源: 大众养生网

如今的生活好了,鸡鸭鱼肉也不是什么新鲜的东西了,我们老百姓的餐桌上经常会出现,不过总是吃肉,也是很油腻的。偶尔做一下清单的菜改善改善胃口也是很不错的,炒小青菜就是一道很不错的小菜。那炒小青菜的做法是什么?很多没有做过的朋友都很想知道,下面就关于这道菜的做法为大家简单的介绍一下。

炒小青菜的做法是什么

炒小青菜的做法是什么?其实做法是很简单的,就算是没有做过饭的朋友,看了一遍也能做个八九不离十。

主料:

小青菜 (600g)

调料:大蒜 (适量)、盐 (适量)、鸡精 (适量)

1、新鲜的小青菜洗净备用;

2、大蒜剥皮、洗好、切好备用!

3、锅入油烧至8成热,把大蒜放进入爆香;

4、然后把小青菜放进去快速翻炒几下,加盐和鸡精即可,然后装盘上桌。

小窍门:

炒青菜时一定要掌握好火候,还要快速不停的翻炒,不然炒出来的青菜就黄了,影响美观。

上文就是关于炒小青菜的做法是什么的简单介绍,希望以上的介绍会对大家有帮助。现在看来,这道炒小青菜的做法是很简单的,我们平常要是想要换换口味,吃些清淡的,可以尝试着在家做这道菜吃!如今人们的体重逐年在上升,过度的肥胖对于身体健康的影响是很大的,因此,平时在饮食上还是要少吃肉,多吃青菜,对于身体健康也是有很大的好处的!希望大家都健康,幸福!

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