​冷锅鱼的做法是什么?

作者:sbong16888  时间:2015-05-23 20:52:13  来源: 大众养生网

冷锅鱼是我国汉族著名的美食之一,据说是从宋朝流传至今。由于其鲜香可口,回味悠长,因此受到人们的广泛喜爱。冷锅鱼营养丰富,同时容易饱腹,热量低,不失为一道受人追捧的美味佳肴。今天就为大家介绍美味的冷锅鱼的具体做法和注意事项。

冷锅鱼的做法是什么?

基本简介

冷锅鱼

苏东坡发明的。美食家苏东坡觉得火锅的吃法太燥,就吩咐船上厨子用火锅料做佐料,将鱼通过爆、炒、熬等工序,先后放入各种佐料,鱼烹调好后才连火锅料一起装锅,端上桌时,鱼已烹熟,锅却还是冷的。后来郭沫若吃后欣然赋诗赞曰:“二人之,金口内,软玉披红霞,醇酿换宿醉,冷锅鱼,巴渝第一味。”

做法一

制作材料:姜、葱、蒜、白糖、盐、鸡精、郫县豆瓣(最好是超市里买的袋装鹃城牌)、鱼调料一包(超市里有很多种:什么冷锅鱼、泉水鱼、麻辣鱼等等都差不多的)、花鲢鱼(根据吃的人多少自己看着办,最好在市场里让卖鱼的帮你切成片)

操作:

鱼加芡粉、少量酒、胡椒腌制。油(略多一点才好吃)烧辣下葱、蒜、花椒、郫县豆瓣半袋、糖少许、鱼调料一包、盐适量翻炒成金黄色,加适量水熬开加鸡精,下鱼小火煮熟翻盆,撒上葱段、芹菜段就ok啦。吃得特别辣的可以另外再用油适量,烧熟后下干海椒、干花椒炒香(不要胡了)淋在鱼上就好了。

做法二

制作材料: 鱼,干辣椒(2-4两,依据吃辣能力而定,不能太少),郫县豆瓣(2-3两,豆瓣质量要好,一定要香,切碎),花椒(一把),蒜(切块),姜片,大葱(切段),香芹(切段),四川泡青菜,蒜苗(切段)

做法:

1、将油烧热,油大约要一斤左右,油量一定要大

2、油温度稍冷却一点放入切碎的豆瓣酱,小火翻炒

3、至油上色后将干辣椒,花椒,蒜,姜片,大葱,一并倒入锅内中火翻炒几分钟后,再放入切好的四川泡菜翻炒。

4、有香味后加水(最好是骨头汤)熬煮,依据口味加盐,三勺左右(豆瓣与泡菜是有盐味的,可以边加边尝嘛,不要放太多了,觉得淡了再加好了),同时加适量鸡精,煮十五分钟左右。煮好后,最好关火让其冷却,这样味道会在汤里浸得更重。

5、用蛋清及少量芡调好鱼片。待锅再度烧开后,先放入鱼头鱼骨,最后放入鱼片,鱼片变色后,即关火,并放入香芹蒜苗等。

上述就是我们今天为大家介绍的冷锅鱼的相关做法和注意事项,相信大家在认真学习后会做出自己喜爱的冷锅鱼。冷锅鱼可以根据自己的口味和喜好来稍作改变,不仅可以作为一道家常菜还可以在逢年过节作为压轴菜。建议大家多多动手练习,熟能生巧

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