星期天婴儿饮食安排

作者:xmdgz  时间:2015-05-29 17:42:11  来源: 大众养生网

婴儿的饮食是特别重要的一个环节,因为婴儿主要是通过饮食,来补充自己的营养,所以作为家长,如果自己的孩子每天在幼儿园饮食,那么往往在饮食方面营养补充不够到位,所以星期天婴儿饮食安排,就显得尤为重要,所以有很多家长特别想了解星期天婴儿饮食安排。

星期天婴儿饮食安排

有的婴儿在双休日或节假日过后,回到幼儿园时,老师发现孩子出现食欲下降、肠胃不适等现象。这是因为在节假日中,一些父母忽视了宝宝的饮食节制和规律,造成宝宝肠胃功能出现问题。因此,父母应该配合幼儿园教育,为宝宝科学安排周末餐。

3岁宝宝的乳牙已经出齐,咀嚼能力大大提高,食物种类及烹调方法逐步接近于成人。但是,宝宝的消化能力仍不太完善,而且由于生长较快,热量和营养素需要量较高,在为宝宝安排饮食时要注意食物品种的多样化,粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、甜咸搭配。

在选择食物时要注意其营养价值,一般说来,绿叶蔬菜和豆制品比根茎类蔬菜营养价值高,肝肾等内脏比肉类营养价值高,杂粮比精粮营养价值高。0

食物要做成宝宝易于接受的形式。比如,有的宝宝不爱吃适合大人口味的溜肝尖,可以给宝宝做成酱猪肝,切片后让宝宝拿在手里吃;有的宝宝不爱吃蔬菜,可以把菜和肉混合做成馅,包在面食中给宝宝吃。在家生活的宝宝一定要注意饮食的定时定量,不能一天到晚不停地随意吃零食,而到正餐时却往往不肯正经吃饭,长期下去对宝宝的营养状况和生长发育都会造成不良影响,也破坏了宝宝在幼儿园好不容易养成的良好饮食习惯。

星期天婴儿饮食安排,以上就为很多的家长做了充分的介绍,所以对于很多的家长来说,为了能让自己的孩子在星期天,能吃得更丰富,更有营养,能更好地补充孩子的一些所需营养,那一定要充分了解以上的介绍,安排好星期天婴儿的饮食。

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