牛肉白菜饺子馅的做法是什么

作者:xiaobao2  时间:2015-08-05 23:26:15  来源: 大众养生网

   牛肉中富含丰富的蛋白质和维生素,味道可口有嚼劲,受到很多家庭的欢迎,白菜是中国北方冬季最常见的食材,白菜与牛肉搭配在一起不仅可以去除牛肉的膻味,还可以增加身体纤维素的摄入,所以,牛肉白菜水饺是一道味道营养俱佳的美食,在家庭的膳食营养体系中起着重要的作用。

牛肉白菜饺子馅的做法是什么

   一、拌馅:先把牛肉馅放在一个容器里,里面放入葱花、姜末、食用油、酱油、盐适量、白菜汁搅拌均匀。为了节省时间,我们喂上肉馅后先和面,冬天最好用温水和面,比用清水醒面的时间要短,和上面后,把其最好放在一个比较温暖的地方醒面,之后我们把白菜洗净剁碎,剁的时候里面放点盐,这样可以杀出白菜里的部分水分,剁好后挤出其余水分(挤出的水可以留着放入牛肉馅,这样不但能充分吸收白菜的营养,而且使牛肉馅更加滋润)。经过20分钟的醒面,肉馅已经入味,这时在肉馅里加入白菜和适量香油拌匀。

   二、用和好的面做成剂子边擀皮边包饺子,把饺子整齐的码在盖帘上,做锅,水开后下饺子,在此有个小窍门,煮饺子时在水里放少许盐或者一段葱白,饺子之间就不会相互粘连了。

   三、终于盼到热乎乎的饺子出锅了,我们可以用醋、酱油、蒜末、香油做一碗调味汁蘸着吃。

   制作牛肉白菜饺子馅的秘诀就是这样,在采购时还要注意原料的质量,选择新鲜的牛肉和水分充足的白菜制作的牛肉白菜水饺,口感爽滑,味道鲜美,营养价值也更高。在制作的过程中也要掌握好窍门的运用,这样包出来的饺子会非常好吃,受到广泛的欢迎。

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