早餐吃包子会不会胖呢

作者:xuyan3281  时间:2015-08-09 22:37:43  来源: 大众养生网

早餐吃包子是否会引起身体发胖,不能完全确定,因为吃包子的多少不一样,个人的运动量大小也会不同。

1、不会胖:包子是日常中比较常见的,食物里面主要是小麦粉和蔬菜,虽然有一定的碳水化合物,但是比较容易消化,每天早上少量吃些包子,然后做了运动,是不会引起身体发胖的。

2、会发胖:如果每天早上大量吃包子,而且选择吃了一些肉包子,吃完之后没有及时做运动会,导致体内的热量比较多,也会有脂肪堆积在腹部,所以会引起发胖。

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