猪脚的功效和作用

作者:xuyan3282  时间:2015-08-15 04:38:12  来源: 大众养生网

我们都听说过冰镇饮料、冰镇水果,可大家有没有品尝过冰镇的猪蹄呢?提到猪蹄很多人都已经垂涎三尺了,不错,猪蹄的味道还是很不错的,既筋道还有营养,关键是富含胶原蛋白,能够让美眉的肌肤更加的有弹性,如果在炎热的夏天,还要知道冰镇猪脚的做法是什么?

做法一:

用料猪蹄800克香糟卤800ml、香叶2片葱2根、姜2片料酒15ml

1.将猪蹄刮去猪毛洗净,切成小块

2.洗净的猪蹄放入沸水汆3分钟,洗去浮沫

3.锅内加足量的清水、葱段、姜片、香叶,将猪蹄放入锅中,旺火烧沸后加料酒,用小火焖烧1小时左右

4.将煮好的猪蹄过凉开水,洗去猪蹄表面的浮油

5.然后泡在凉开水中充分降温

6.将冷却后的猪蹄放入盛器,加入香糟卤并淹没猪蹄,加盖入冰箱冷藏腌渍一夜

7.第二天从冰箱取出装盘即可,皮脆肉韧、鲜香入味的冰镇糟猪蹄就做成了

做法二:

用料:猪脚八角葱姜糟卤料酒

1,将猪脚刮去猪毛洗净,切成六块,洗净的猪脚放入沸水氽3分钟,洗去浮沫。锅内加足量的清水、葱段、姜片、八角,将猪脚放入锅中,旺火烧沸后加料酒,用小火焖烧1个小时左右

2,将煮好的猪脚过凉水,再冲洗去猪脚表面的浮油,然后泡在冰水中激凉。将冷却后的猪脚放入盛器,加入糟卤并淹没猪脚,加盖入冰箱冷藏腌渍一夜。第二天从冰箱取出装盘即可

小贴士

冰镇糟猪脚是一道佐酒小菜,特别适合夏季,皮脆肉韧、鲜香入味。

猪脚含丰富的胶原蛋白,在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。

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