苦瓜摊鸡蛋的做法大全

作者:xuyan3281  时间:2015-08-16 10:44:51  来源: 大众养生网

相信大家看见苦瓜摊鸡蛋这几个字就已经馋的流口水了吧,的确,苦瓜摊鸡蛋是一道非常好吃的菜,老少皆宜,大多数人吃都还只是去饭店吃,其实苦瓜摊鸡蛋的做法并没有我们想象中的那么难,只是我们还不熟悉它的做法,很多人都迫切的想要了解一下苦瓜摊鸡蛋的做法吧,下面就让我们一起来了解一下苦瓜摊鸡蛋的做法大全吧。

苦瓜摊鸡蛋的做法大全

做法一:

1、苦瓜切片。

2、锅里烧水,水开后苦瓜下锅,再次开了捞起。(这样苦味要小些)

3、捞出来的苦瓜过冷水,挤干水分。

4、碗里打鸡蛋。把鸡蛋打的起泡泡后,再把苦瓜倒入,加调料,我只放了盐和花椒末,搅拌均匀。

5、油锅烧热后,再把锅摇来晃晃,让锅边四周沾点油。下第4步中的一部分,即只一小半下油锅快速翻炒,鸡蛋凝固了马上捞出,把苦瓜和鸡蛋再倒回碗里,和剩下的生的鸡蛋和苦瓜一起搅拌均匀,这样是为了后面烘得时候能成形。最关键的也就是这一步了。

6、再次把第5步的碗里面的倒回锅里,这次可以不用加油了。摊开,小火慢慢烘着吧。

7、等面上的鸡蛋差不多凝固了,翻面,再接着烘,等差不多了就可以出锅了。

做法二:

食材准备

苦瓜 2条,鸡蛋 4个,盐,油适量

制作步骤

1、苦瓜泡水10分钟,洗净备用。

2、4个鸡蛋打入小盆备用。

3、苦瓜挖去瓜籽。

4、切薄片,放1勺盐搅拌匀。

5、油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。

6、倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。

7、弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅。

注意事项

1、切薄片的苦瓜用盐腌15分钟,15分钟后用手挤干水分,因为揉擦苦瓜后苦瓜吃起来不脆,腌过的苦瓜就不用抄水,抄水的苦瓜就不用腌,目的就是去掉它的苦涩味。但是一定要挤干水分!

2、鸡蛋搅拌前应该放花生油一起搅拌,煎出来的蛋才香

3、苦瓜和鸡蛋不粘一起,是没有把苦瓜挤干水分的原因

4、先炒苦瓜是对的,先炒蛋苦瓜会不熟。

以上内容为我们介绍了苦瓜摊鸡蛋的做法大全,我们只要按照以上的步骤,一步一步都可以做出来美味的苦瓜摊鸡蛋的,相信你做出来的苦瓜摊鸡蛋一定可以比饭店的更美味,心动不如行动,快去尝试一翻吧,美味已经在向你招手喽。

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