一般情况下,地瓜属于容易消化类的食物,其中含有较丰富的膳食纤维,在进食后可以起到消食化剂以及增强食欲的作用,此外地瓜当中也含有比较丰富的胡萝卜素,膳食纤维,多种微量元素以及维生素、矿物质能够促进胃肠道蠕动,帮助食物的消化,对身体的健康比较有利。
地瓜当中也含有较丰富的营养成分,对于胃肠道功能不好的人群,一般情况下需要减少地瓜的饮食量,以免出现腹部不适。除此之外,地瓜当中也含有较高的糖分物质,可能会促进胃酸的分泌,如果出现了消化道溃疡的情况,是不建议吃地瓜的。
一般情况下,地瓜属于容易消化类的食物,其中含有较丰富的膳食纤维,在进食后可以起到消食化剂以及增强食欲的作用,此外地瓜当中也含有比较丰富的胡萝卜素,膳食纤维,多种微量元素以及维生素、矿物质能够促进胃肠道蠕动,帮助食物的消化,对身体的健康比较有利。
地瓜当中也含有较丰富的营养成分,对于胃肠道功能不好的人群,一般情况下需要减少地瓜的饮食量,以免出现腹部不适。除此之外,地瓜当中也含有较高的糖分物质,可能会促进胃酸的分泌,如果出现了消化道溃疡的情况,是不建议吃地瓜的。
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