花生和虾真的能一起吃吗

作者:xuyan32811  时间:2015-12-14 00:24:09  来源: 大众养生网

花生和虾一般真的能一起吃,没有相互作用的成分,但是需要适量避免过多的摄入后容易使胃肠道增加负担。

花生里面含有不饱和脂肪酸和碳水化合物等的营养成分,而虾里面有优质蛋白和虾青素等的成分,两者的成分没有相互的作用,可以是可以一起吃的,可以提供身体所需的营养,增强自身的体质。

通过适量的摄入花生,可以保护心血管,增加冠状动脉的流量,使胆固醇降低,虾能起到延缓衰老和普通营养等的功效,可以改善肾虚、阳痿等的不适症状。

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