喝豆浆的注意事项

作者:xiaobao34  时间:2015-12-24 23:40:24  来源: 大众养生网

喝豆浆的注意事项有不可过量、未煮熟豆浆、长期存放等,否则会对自身的健康造成不利的影响。

1、不可过量:豆浆属于寒凉性,尽量不要喝太多,否则会增加胃肠道负担,可能会出现消化不良。

2、未煮熟豆浆;在豆浆没有煮熟的情况下一般是不能够喝的,喝了之后可能会导致患者出现恶心或者是呕吐。

3、长期存放:豆浆在存放时间过久的情况下,可能会导致里面有细菌滋生也是不能够使用的,在使用之后可能会引起肠道感染。

除此以外,也不能喝太多的凉豆浆,在适当使用之后,能够达到补钙的效果。

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