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怀孕可以吃舌鳎吗？

作者：养生小编时间：2016-11-28 11:09:14 来源：大众养生网

怀孕期间的孕妇一般可以适量的吃舌鳎，如果之前有对海鲜过敏的情况，建议不要食用。

女性在怀孕后免疫力会降低，比较容易出现感冒等情况，也所以一般孕期的饮食也非常重要。舌鳎含有比较丰富的蛋白质，适量使用可以为身体补充所需营养物质，但是建议孕期避免吃太多海鲜，因为怀孕后的孕妇身体会出现变化，以免会出现过敏等症状。

怀孕期间的孕妇需要注意营养均衡，饮食尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。平时还要多休息，避免过度劳累，定期到医院进行产前检查，可以观察胎儿的发育情况。

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