拌黑豆苗的做法

养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下拌黑豆苗这道菜的做法。

1.1花生米放凉油里小火慢慢炸熟，捞出

2.2所有调料调匀，黑豆苗洗净

3.黑豆苗焯熟，焯豆苗的时候滴几滴油可以使豆苗翠绿，焯好的豆苗过凉

4.用料汁拌匀黑豆苗，吃的时候上面洒上炸好的花生米即可

其实做菜也没有那么难的，只要用心按照步骤去做，你一定会做出和饭店一样美味的食物哦，快来动手做一下拌黑豆苗

• 问醋泡黑豆的副作用都有什么？

  醉酒方知浓问#我老家的人都喜欢用醋泡黑豆，然后每天吃几个，他们说这样吃对身体有好处，我想问一下醋泡黑豆有什么副作用吗？大众养生网小编解答：醋泡黑豆属于是中医上的

• 问黑豆每天吃多少比较合适呢？

  这片废墟问#最近我的头发白了很多，查了很多资料说吃黑豆可以减掉很多白头发，还能使白头发返黑很多，但是不知道每天吃多少黑豆合适？大众养生网小编解答：头发白吃黑五类

• 问黑豆有哪几种类型？

  遗忘的时光问#我平常很喜欢吃豆子，每天都会煮点豆子当零食吃，其中我最喜欢的还是黑豆，前两天去外面买黑豆的时候突然发现和我之前买的不太一样，黑豆种类是不是很多？大

• 问黑豆汤的功效与作用是怎样的？

  闷骚的骚年灬问#听别人说黑豆的营养价值很高，常吃黑豆汤对人的身体可以起着调理的作用，我老公由于工作压力大，经常疲倦，闺蜜叫我煮黑豆汤给他吃，有用吗？大众养生网小

• 问黑豆乌鸡汤的功效是什么？

  那么我放手问#我妈妈最近总是会拿黑豆和乌鸡一起去炖汤。我吃了之后微微的感觉到自己的身体有变化。黑豆乌鸡汤对人有什么功效么？大众养生网小编解答：乌鸡汤对女孩子来说

• 问如何做醋泡黑豆呢？

  別輕易縱容问#我最近的这段时间一直在研究菜谱。我听说醋泡黑豆对身体来说很好，我想要吃，可是我不会做，想了解下醋泡黑豆是怎么做的呢？大众养生网小编解答：醋泡黑豆对

• 小米

  基围虾

  虾

  金针菇

  黄芪

• 芒果

  胡萝卜

  柠檬

  梨

  绿豆