黑豆做成豆浆最大的好处就是它丰富的营养可以很容易的被身体吸收,黑豆粥,就像平时自己在家熬粥一样,只是在在粥里加入少量的黑豆,也是非常的有营养的不仅可以补益气血,还有美容的功效哦;醋泡黑豆,最大的功效就是减肥了其次还有黑发的作用。而且作为建议来讲,黑豆是不可以生吃的,7到9分熟都可以.
黑豆的功效和食用方法
作者:大众养生 时间:2016-03-04 15:01:00 来源:大众养生网
1、黑豆的食用方法
2、孕妇吃黑豆有什么好处
3、怎样吃黑豆最好
4、黑豆怎样吃最补肾
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/album/f96699bbd1e0b6894e3c1bb7.html?isappinstalled=1
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/4b52d70293f2bafc5d774b6a.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/925f8cb803ae75c0dde05682.html