黑豆具有美容养颜的功效,能减少皮肤皱纹,对祛除色斑也有效。早在宋代就有年轻男女争相食用黑豆的现象。黑豆是肾之谷,因为黑属水,水走肾,所以黑豆能治肾阴虚,能有效缓解尿频、腰酸。黑豆含有花青素,是很好的抗氧化剂,尤其是在胃酸条件下,抗氧化效果好。
黑豆的功效及作用
作者:大众养生 时间:2016-02-29 16:43:28 来源:大众养生网
1、醋泡黑豆怎么吃减肥
2、黑豆补肾吗
3、黑豆的功效
4、黑豆豆浆能天天喝吗
5、吃黑豆会提前排卵吗
吃黑豆对女性身体是有益的,但是没有确切的医学文件证明吃黑豆就会排卵期提前,黑豆里面含有丰富的微量元素,以及蛋白质的成分,在谷物类的食物中,黑豆是女性首选的食物,不仅仅有助于女性防止妇科疾病的发生,同时怀孕后的女性吃黑豆也是可以有利于胎儿健康发育的,但是具体的排卵时间还需要根据女性自身的身体状况而决定,单纯的依靠黑豆应该不会有太大的作用。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/2009576173fc18cb0721b407.html
- 2、http://jingyan.baidu.com/album/925f8cb803ae75c0dde05682.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/4b52d70293f2bafc5d774b6a.html