芹菜酥梨奶昔的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:27:50  来源: 大众养生网

每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下芹菜酥梨奶昔的做法。

芹菜酥梨奶昔的做法

1.我选了酥梨,其他梨也可以,酸奶自己做的的最好,我家没有了,就用成品了。

2.芹菜洗净,用开水冲烫一下,可以加入一点盐,这样是保证杀菌,

3.切成小丁。芹菜叶子也切进去,不要丢了,芹菜叶的营养成分很高的。

4.梨去皮切块

5.放入料理机中,切好的芹菜也放入,酸奶倒进去

6.开启搅拌功能。

7.搅拌好的果蔬汁,芹菜在里面也被搅拌的非常碎,看不到一点点菜末,只有绿绿的颜色告诉我们它的存在。倒入杯中,因为是搅拌的果汁,食材全部被粉碎,所以很浓稠,不要担心口感,口感依然非常好,而且营养素完整保留。

8.做好的山楂糕我切了小片放里面,一是装饰,二是更增加酸酸甜甜的口感。

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了芹菜酥梨奶昔的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

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