黄豆的做法 雪梨黄豆猪手煲的做法

作者:养生专家  时间:2013-09-08 00:00:00  来源: 大众养生网

 

 

黄豆的做法 雪梨黄豆猪手煲的做法

 

 

黄豆的做法多种多样,雪梨黄豆猪手煲是其中一种;大家都知道黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸,能促进儿童的神经发育;亚油酸还具有降低血中胆固醇的作用,所以是预防高血压、冠心病、动脉硬化等的良好食品。下面就一起来学习一下雪梨黄豆猪手煲的做法吧。

 

雪梨黄豆猪手煲原料:

 

雪梨1个、黄豆25g、猪手1只、姜片3片、料酒、盐。

 

雪梨黄豆猪手煲做法:

 

1、猪手分成块,加入姜片飞水去异味,用清水清洗干净。

 

2、锅内加入猪手,加去核切块的雪梨、黄豆和一块姜,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15-20分钟。

 

3、转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫