胡萝卜小食谱

作者:养生专家  时间:2013-09-01 00:00:00  来源: 大众养生网

蔬菜养生——大众养生网

今天小编推荐几个小食谱,这么做,胡萝卜不仅好吃,还充分利用了它的营养价值。

1.什锦煨饭:

将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟,将胡萝卜土豆、豌豆煮烂。以上食品连同煮菜的汤,加少许米煮沸,用勺搅动二三次,再用小火焖20分钟。

2.胡萝卜肉末氽丸子:

将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花,调匀,制成小丸子,放入沸水中。

3.胡萝卜馅饺子或包子:

将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末、盐、油、味精、少量香菜,和成馅,做成小饺子或小包子。还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。

4.胡萝卜土豆泥小饼:

将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂,压成泥,加葱花和少许盐、味精拌匀,做成小饼,油煎成外焦里嫩。

胡萝卜有很多的营养价值和药用价值,即使是不喜欢吃胡萝卜的你看过小编精心准备的小食谱后,心动了吗? 

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫