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自我按摩预防颈椎病复发

调查研究发现，大部分的办公室上班族都会有颈椎疾病的困扰。其实这都与人们的工作习惯有关。电脑已经成为大部分人的工作工具。为此，长期伏案工作，势必会造成颈椎或者腰椎的酸痛，而且这类疾病又易反复发作。

颈椎病10024 阅读

紧急解决打嗝问题中医按摩帮你忙

导语：经常我们在感到饥饿或者是特别饱腹的情况下，就会有一个情况会发生，那就是打嗝。我们常常不知道如何应对打嗝怎么办这个问题。一般我们会选择喝水来解决，但往往得不到特别好的效果。今天小编要给大家介绍的

打嗝10024 阅读

详解按摩补益注意事项

　　只要对人们身体有好处的事情，都得到了大家的关注，按摩补益就是其中一种，按摩补益对于很多人来说已经很熟悉了，但按摩补益的注意事项还有很多人不清楚，今天小编就给大家详细介绍一下。　　按摩

补益10024 阅读

按摩三妙招壮骨强肾预防关节炎

随着年龄的增长，腰、肾、关节的功能都会减弱，如果不及时防护很可能埋下隐患，等年纪再大一些特别是中老年人，就会出现腰疼，肾虚，关节炎等病症。其实这些情况是可以预防的，下面小编就教朋友们三个小方法帮你利用按摩

壮骨10024 阅读

堵车时可以做的保健小按摩

当堵车的时候真的是很无聊，心情烦躁而且这时候很容易出现二次交通事故，所以介绍几个运动养生方法，缓解下自己的“堵”的心情。 1.揉太阳穴，注意按揉之前，要两手互搓至热，再贴于太阳穴处，稍微

按摩10023 阅读

保健按摩配食疗疗效翻翻

中医养生提倡的是全身的调节，血液通畅，经络畅通，平时为疲劳的自己保健按摩一下，再配上小编为你挑选的食疗小妙方，保准精神气色变化大。 1、轻揉耳轮通肾气：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩

食疗10023 阅读

对症按摩又食疗健康生活有新招

2012岁首，经过多年的酝酿、荟萃当今中西医食疗、按摩养生的最新成就，由中国中医药出版社隆重推出的图文并茂的养生保健科普类图书《对症按摩食补养生图典》，热销京城各大图书市场，掀起了2012年第一股按摩

养生10023 阅读

按摩改善情绪不佳对身体健康的伤害

生活中我们因为种种的压力或者是心情的影响经常会出现不同的情绪心理，如喜怒、恐惧、哀伤等各种的情绪可能影响身体的五脏六腑的健康，进而就会表现为精神不振，肌肤暗沉、松垮老化、水肿等诸多的问题，情绪不好时，可以

按摩情绪不佳伤害10023 阅读

按摩穴位有效的防治感冒

感冒是生活中一种常见病，感冒分病毒性感冒和伤寒性感冒，那么怎么预防感冒效果好呢?如果是感冒不治疗的话七天内也会自愈的。中医推荐穴位按摩法。其中人体有几个穴位，经常按摩可激发体内免疫功能，从而减少感冒的

穴位10022 阅读

能够长寿的二十九种按摩法

按摩这种方法在我国已经很多年了，它有很多作用，例如调节神经功能，促进血液循环，提高抗病能力等，良好的按摩能够起到长寿的作用，下面给大家介绍一些很好的按摩法。 1、浴头两手掌心按住前额，稍用力擦

长寿10022 阅读

胜于吃补品的按摩之道

中医按摩，每天做好这五个特区的保健按摩，胜于吃补品同样能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。特区一、腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的

按摩10022 阅读

夏季落枕的处理不要盲目按摩

由于夏天天气炎热，许多不喜欢枕软软的枕头，而是爱枕硬硬的凉枕，这些凉枕不仅硬而且很高，再加上由于炎热，人们的睡姿不正确，非常容易引起落枕。而发生落枕后人们第一想到的处理方法往往就是按摩，但有些时候按摩

按摩10022 阅读

冠心病的治疗方法之按摩治疗

冠心病的治疗方法有很多，除了采用常见的药物、针灸等治疗方法外，按摩治疗也不失为一种有效的治疗手段，医生或患者家属如能正确地施行按、压、揉、推、拿等手法，同样可以取得比较好的治疗效果;现将治疗冠心病的有效

冠心病10022 阅读

不求人按摩防治失眠

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。一、先取坐位，全身放松，

失眠10022 阅读

用正确按摩给你宝宝健康的睡眠

要想使宝宝健康生长的快，好的休眠是非常重要的，建议妈妈们睡前先帮宝宝进行简单的按摩，再洗澡，这样有助宝宝能安稳进入梦乡，有了好的休眠才是健康的保证。为宝宝做睡前按摩的步骤与方法 1、按摩腿脚

按摩宝宝健康睡眠10022 阅读

头部麻木是怎么回事

头部麻木在我们这生活当中其实经常会出现，尤其是上到一定年纪的人，可能这种现象出现的概率就会更高，一般主要的因素就是因为大脑头皮的血液供氧不足造成的，所以说面对这种问题的时候我们绝对不能够轻易的去对待，选择

头部麻木按摩睡觉10021 阅读

耳部按摩健肾养肾

中医学说认为：肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有得多在耳。所以经常摩耳可起到健肾养肾的作用。具体方法以下几种： 1，拉耳屏：双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到

肾10020 阅读

中医按摩教你如何补肾

现在许多人都发现自己并没有什么毛病，却总是容易腰酸，从中医角度来说，腰和肾是有关联的，所以要想摆脱腰酸，就要养肾。中医按摩就能够让你很好的达到补肾的效果。古话说：“肾气一虚，腰必痛矣。”肾主骨生

补肾壮阳10020 阅读

按摩也能缓解女性性衰老

导语：随着年龄的增长，人的各项机能不断的下降。特别是女性随着年龄的增长，女性的皮肤，体质等等都会随之下降。也因为年龄的增长会也导致女性性衰老。其实各身体部位的变化是可以看出女性性衰老呢？女性朋友要多加关

女性10020 阅读

婴儿斜颈按摩手法都有什么

对于斜颈让很多人都比较陌生，这是一种什么样的疾病呢，斜颈是现在很常见的疾病，这类疾病一般都是以颈部倾斜为主，而且患有这样疾病严重的人群，在症状上也是比较明显，这类疾病不仅是成人很容易患有，对婴儿、

斜颈方法步骤2015-04-02 22:17:38

乳房保健操做法

女性对自身要进行很好的保护，这样在预防身体疾病上才会有很好帮助，女性常见的疾病有很多，例如乳腺、阴道都是女性很容易患有的，这些疾病对女性身体威胁很大，而且女性患有这些疾病后，一定要及时的进行治疗，

保健操按摩乳房做法方法2015-04-01 21:17:07

男性保健的按摩穴位

男性保健的按摩穴位主要包括肾俞穴、关元穴、足三里穴等，适当的进行按摩，可起到一定的保健作用。1、肾俞穴：经常性的按摩此穴位，可起到补肾益气的效果，可有效调理肾气不足所导致的阳痿、早泄、遗精等症状。2、关元穴

男性保健按摩穴位介绍做法2015-04-01 15:02:36

男士养生保健按摩的方法

功法一：按摩内三角，内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)

男士养生保健按摩哪些方法2015-03-28 22:55:12

男女老少按1穴最长寿

中医上说，足三里是足阳明胃经的代表穴，也是最重要的长寿穴之一。俗话说：“若要身体安，三里常不干”，意思是身体虚弱的人，可常艾灸足三里进行养生保健。男女老少按这1穴位，都有神奇功效。老人按延缓衰老

足三里按摩长寿2015-03-27 09:39:10

腿部按摩减肥动作

很多的爱美女性，都希望拥有细长的双腿，腿部的肉是很容易积攒，特别是长时间坐在办公室里的白领，很容易出现大腿过粗，这都困扰这很多爱美女性，那么该怎么样进行减肥的按摩，我们来看看下面介绍的这几套腿部按摩减肥法

腿部减肥瘦身 2015-03-27 08:06:16

耳鸣的按摩治疗方法

耳鸣的按摩治疗方法一般包括按摩听会穴、按摩翳风穴、鼓膜按摩等。1、按摩听会穴：听会穴位于耳屏切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处，按摩听会穴可以治疗耳鸣、耳聋等症状。2、按摩翳风穴：翳风穴位于颈部耳

耳鸣如何治疗2015-03-27 07:11:58

腰肌劳损按摩治疗方法

治疗腰肌劳损用中医按摩疗法。腰肌劳损是临床常见的一种慢性腰痛病症。通过中医按摩疗法，一般坚持2-3个疗程(10天一个疗程)，多能取得明显疗效。柔术按摩治疗时，嘱患者俯卧，医者立其一侧，先以双手拇指指腹依次点

腰肌劳损按摩治疗如何治疗2015-03-25 23:29:41

腿部按摩方法有什么

腿部按摩方法通常包括双手交叉按摩、双手扭动揉搓、穴位按摩法等。1、双手交叉按摩：这种按摩法主要将两只手掌扣在脚踝周围，双手交叉向上按摩，通过反复按摩，使局部肌肉得到放松效果。2、双手扭动揉搓：双手扭动揉搓需

腿部按摩哪些方法2015-03-24 22:15:05

双侧上颌窦炎的按摩疗法是什么

1、揉捏鼻部用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。每天用手指推迎香穴36～100下2、推按经穴依序拇指交替推印堂(两

颌窦炎治疗措施治疗方法如何治疗2015-03-23 21:45:35

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