孕妇腿抽筋怎么回事

作者:小雨  时间:2014-05-26 17:35:07  来源: 大众养生网

孕妇腿抽筋可能是缺钙的原因,也可能是过度劳累造成的,还有可能是体重增加导致的,一般建议及早到医院就诊检查。

1、缺钙:在怀孕以后,身体对各种营养的需求量会逐渐增加,能够为腹中胎儿生长发育提供营养,如果钙摄入量不足,随着怀孕周期的增长,胎儿骨骼发育需要消耗掉大量的钙元素,当体内缺钙时,容易导致出现腿抽筋的现象,而且还可能会伴有关节疼痛、乏力等表现。

2、过度劳累:孕妇要多注意休息,避免过度劳累,以免导致身体出现不适感,如果在平时缺乏休息长时间走动或者是站立,导致过度劳累,不仅容易造成下肢部位血液循环不畅,还容易引起腿抽筋的情况,同时还可能会伴有肿胀现象。

3、体重增加:随着腹中胎儿的迅速生长,子宫也会不断增大,并且体重也会逐渐增加,容易对下肢静脉造成压迫,也会导致腰椎负荷加重,所以也可能会引起腿抽筋,而且还容易导致排尿次数增多。

孕妇腿抽筋通常可以采取热敷方法缓解,也可以通过按摩方法改善,但要适当补充钙剂,多吃含有丰富钙元素的食物。

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