孕妇能吃蟹腿菇吗

作者:小雨  时间:2014-06-25 16:20:20  来源: 大众养生网

孕妇一般是可以吃蟹腿菇的,适量食用蟹腿菇,有润肠通便、帮助消化、增加免疫力等功效,需要多观察身体状况。

蟹腿菇含有丰富矿物质类营养、维生素和多种氨基酸物质等,适量食用可以补充孕妇所需要的营养成分,又可以促进胎儿的生长发育。怀孕期间可能会因为情绪紧张而出现一些便秘的现象,蟹腿菇还有预防便秘的效果,可以促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用。

怀孕期间要注意营养均衡,不要单一的吃一种食物,要吃多种食物才可以补充身体所需的营养,

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