一、计划怀孕前三个月要提前穿防辐射的孕妇装。
二、怀孕后减少使用手机、电脑、洗衣机、吹风机、微波炉辐射，建议减少使用。
三、怀孕后多食用防辐射的食物
1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色新鲜水果。
2、各种豆类、橄榄油、葵花籽、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等。
3、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。
4、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，虎爪鱼、金枪鱼、海带、紫菜等海产品和大蒜、蘑菇等。
6、多吃些明目食品，如枸杞、菊花。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。
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孕妇又眼皮跳和怀孕本身并没有什么直接的关系，因为它在子宫内生长，并不会影响到眼部神经，之所以出现眼皮跳动的现象，可能和以下几种情况相关。一，自然生理现象，由于眼
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