孕妇能吃味噌吗

作者:小王  时间:2014-08-18 16:12:43  来源: 大众养生网

孕妇能不能吃味噌,需根据具体情况判断,不可一概而论。当在妊娠期间出现身体不适,需要及时就诊,有利于身体逐渐康复。

味噌属于调味品,主要是以黄豆为原料,加盐及不同种曲发酵制成的,黄豆中含有植物蛋白,属于过敏原之一,如果孕妇对植物蛋白不过敏,通常能适量吃味噌。但如果孕妇对植物蛋白过敏,一般不能吃味噌,以免引起过敏反应加重身体不适,影响胎儿生长发育。若自身存在消化不良,通常也不能吃,以免对消化系统造成刺激,不利于食物消化。

孕妇在妊娠期间需要合理调整饮食,荤素搭配营养均衡摄入,可以保证胎儿健康发育。

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