产后抑郁症可以通过自我调节、心理支持、药物治疗等方式来进行缓解，需要根据自身情况来治疗。
1、自我调节：妊娠期间和产后体内的激素水平会发生很大的变化，当产后体内激素水平大量撤退时，容易导致情绪出现问题，造成产后抑郁症，轻度可进行自我调节，保持良好的心态和生活作息，平时参加户外运动，有利于陶冶身心。
2、心理支持：产后抑郁症也可以通过心理医生的方式进行支持治疗，在心理医生的辅导下进行倾诉和沟通，能够使患者心理得到放松，增加自信心。
3、药物治疗：产后抑郁症比较严重者可能还会导致患者走向极端，必要时可在医生指导下口服帕罗西汀片、氟西汀片等药物。
如上述方法得不到缓解，应及时就医。
可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应
轉身ㄨ已陌路问#你好，我生完孩子才9天，当时是做的剖腹产，现在回家坐月子了，而且也在给孩子喂母乳，我婆婆最近天天做猪肚给我吃，我很好奇，坐月子吃猪肚都有什么好处
没有了笑容问#我现在是在处于哺乳期，由于我生了孩子之后，现在身材有点胖，朋友推荐了一个酵素说是喝了可以减肥，哺乳期的时候可以喝酵素吗？大众养生网小编解答：女性在
有點神經質问#我现在是在哺乳期我的宝宝是纯母乳喂养的，但是我害怕胖，有听说薏米可以减肥就想吃一些薏米红豆粥，哺乳期可以吃薏米红豆粥吗？大众养生网小编解答：女性在
这个产妇生育过后的发汗汤主要需要的材料就是黄酒，还有就是一定要准备好生姜，枸杞还有红糖，用这些材料慢慢的一起熬，煮出来之后，就可以好好的喝了，一定要趁热喝下哦，
坐月子吃山楂对身体并没有什么危害，但是也应该要少吃，不要吃太多，否则对身体还是有一定的影响。山楂是一种帮助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能经常吃，因为吃了可
