坐月子一般是可以洗头的，但是在洗头的时候需要注意水温，同时也要做好相应的防寒保暖措施。
在做月子的时候，由于刚生完孩子身体免疫力比较低下，所以在这段时间内需要注意保暖，洗头发的时候尽量选择温水，不可以用凉水洗头发，脖子会出现风寒感冒症状，甚至也会伴随明显的头晕及头痛等症状。洗完头发之后也要用毛巾立即将头发上面的水分擦拭干净，避免着凉。
坐月子过程当中不仅要注意保暖，同时也要做好相应的饮食方面调理，也要多吃一些优质蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等能够补充身体当中所需要的营养物质，同时也可以喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤等排骨等等这些汤水术能够促进乳汁的分泌，避免出现乳汁不足的症状表现。
在整个月子期间需要适当的运动，比如散步，能够促进身体当中需要循环，同时也可以加快体内毒的卫生护理措施，短期内尽量不要进行性生活，否则会出现妇科炎症性疾病，导致盆腔炎或者附件炎等，从而会对身体健康造成一定的影响。
在坐月子期间女性的饮食要注意合理的搭配，平时可以多吃一些具有高蛋白高热量的食物，因为刚分娩完女性的身体需要恢复则需要大量的营养物质，所以平时的饮食要注意热量的补
可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应
轉身ㄨ已陌路问#你好，我生完孩子才9天，当时是做的剖腹产，现在回家坐月子了，而且也在给孩子喂母乳，我婆婆最近天天做猪肚给我吃，我很好奇，坐月子吃猪肚都有什么好处
哺乳期妇女，应多吃一些脂肪以及营养素丰富的食物，产妇坐月子是可以吃猪腰子的，这个猪腰子最主要的作用就是补肾，值得一提的是猪肾以及鸡肾中含有大量的铁元素，这对于产
坐月子吃山楂对身体并没有什么危害，但是也应该要少吃，不要吃太多，否则对身体还是有一定的影响。山楂是一种帮助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能经常吃，因为吃了可
落梅如雪乱问#我妻子从我认识她的时候开始她就特别喜欢喝奶茶，每天都要熬一大锅当水喝。但是现在妻子正在坐月子，她还想喝奶茶。请问，坐月子能喝奶茶吗？大众养生网小编
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