坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看,“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化,各个系统都需要调整和恢复;中医认为产后女性的身体处在”血不足,气亦虚“的状态。做月子能吃的水果:1、奇异果 2、榴连 3、苹果 4、木瓜 5、橄榄 6、葡萄 7、菠萝 8、香蕉 9、龙眼 10、 山楂。
坐月子的禁忌
作者:大众养生 时间:2016-02-28 16:17:46 来源:大众养生网
1、如何科学坐月子
2、坐月子那些不能吃
3、孕妇坐月子食谱
4、坐月子吃什么汤好
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参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=WfgNlyWFHlyOZXC5os1ey0JJ5rM3Lnb3t_iMxl1MOkuO_YxdHEozXOTqbPQEsVYwcCJy9Vam3VbrUxGl2GD4jq
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/00a07f389f3b6282d028dc26.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/20b68a88087e35796cec62e4.html