从社会学和医学的角度来看,“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化,各个系统都需要调整和恢复;中医认为产后女性的身体处在”血不足,气亦虚“的状态。
做月子的注意事项
1、坐月子能泡脚吗
坐月子是可以泡脚的,一方面有利于产妇消除疲劳,同时也能促进血液循环,有利于产妇恢复健康。女性在坐月子期间身体素质相对较差,同时运动相对也不够,这时容易出现感染疾病的情况发生。除了加强饮食以外,也要在其它方面进行调养,泡脚就是不错的方法,但要注意,不要泡的时间过长,水温也不要过高。这对产妇是不错的调养方法。
2、坐月子可以吃些什么
3、月子期间可以洗头吗
月子期间是可以洗头的,中国老的传统会有很多禁忌,有些被证明了并不科学,比如说洗头的问题。如果头发太脏一是不利于健康,二是容易把细菌传染给宝宝。在洗头时要注意周边环境,一定不要有风,室内要温暖,这样避免着凉,一旦着凉有时会造成恶露不净的问题,有条件的可以让家人来洗,这样避免了站着弯腰引起的不适,洗完头后马上用干毛巾包住,避免着凉。
4、坐月子洗头可以用吹风机吗
5、坐月子能洗澡洗头吗
坐月子时是能洗澡洗头的,但要注意最好在十天以后。另外洗澡不能盆浴,要注意所处环境温度要适宜,一定不能着凉感冒等,造成伤害。中国人在坐月子时有很多老理,很多都是不科学的,其实在产妇三天后就可以适当的下地活动了,不要一直在床上躺着,这本身就是不健康的,可以做些轻微的活动,这些锻炼对恢复和调养都是有好处的。
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/64d05a0246cb6fde55f73bf1.html
- 2、http://wenku.baidu.com/view/3b9d1f6f783e0912a2162aba.html?from=search
- 3、http://baike.baidu.com/view/148.htm