坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。可在产后的3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。至于剪指甲、趾甲也可以照常进行,指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀风”的问题。
坐月子的注意事项
作者:大众养生 时间:2016-02-27 12:11:24 来源:大众养生网
1、坐月子能剪指甲吗
传统坐月子是有很多讲究的,老一辈人认为坐月子期间不宜剪指甲,是担心会招来“剪刀风”。不过现代医学认为,坐月子期间是能剪指甲的,原因如下:过长的指甲是藏污纳垢的最佳场所,如果不及时修剪,很有可能在护理宝宝的时候划伤宝宝娇嫩的皮肤,导致宝宝皮肤发炎;对于产妇而言,由于坐月子期间身体分泌物增多,更应该注意个人卫生和身体清洁,若指甲过长没及时修剪,容易留下健康隐患。
2、坐月子应该吃什么
3、产妇如何坐月子
4、坐月子可以喝白开水吗
5、坐月子可以洗澡吗
一般来说,产后一周是可以洗澡的,但坐月子期间洗澡时需注意以下几点:不宜空腹洗澡,因为空腹时容易因低血糖而导致头晕;坐月子时洗澡要采用淋浴,时间不宜过长,以5-10分钟最佳;若是冬天,可先打开浴霸等取暖设备,待室内温度升至20摄氏度左右再洗澡,水温接近人体正常体温即可;洗澡完毕后,产妇应及时用干毛巾擦干身体上残留的水分,尽快穿衣,做好保暖工作。
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参考文献
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