经期能吃牛肝菌吗

作者:米老头  时间:2014-08-12 22:48:50  来源: 大众养生网

经期大多数能吃牛肝菌,一般不会对身体的健康造成太大的影响。

牛肝菌是属于菌类食物当中的一种,其中含有的营养物质比较丰富,比如当中含有维生素B族、维生素C,维生素e等营养物质,同时当中也含有蛋白质、氨基酸和矿物质等营养成分,这些营养物质在补充以后,可以帮助体内营养物质缺乏的症状得到改善,并不会导致月经周期和月经量受到影响。

在月经期间需要避免吃生冷性的食物,比如要避免吃雪糕、冷饮等,否则会导致腹部受到刺激,容易导致痛经的可能性增强。

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