红枣是中药处方的常用之品,也是用来调制家常便菜的日常食品。许多妇女在产后或月经期间,喜欢调配红枣水补身。 中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜,选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
红枣的功效作用
作者:大众养生 时间:2016-01-18 13:33:08 来源:大众养生网
1、月经期间能吃红枣吗
2、红枣的好处
3、红枣花生汤的功效
4、红枣豆浆的做法
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/f25ef2543679cc482c1b82f4.html
- 2、http://wenku.baidu.com/link?url=frWrJV8JzR_Uw3YOVybUv_IQFTCRL4D86lnyp-0ky5e2Ofa96SlqVx_3_-iDshKeZPIzq5s3TCsK8XcjAPAHNMLrI0ySztCgTr6yJGQ370u
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/48a42057ac8de3a92425049f.html