玉米胚芽油大多数可以起到美容养颜、调节血脂、调节血压等多种营养价值，可以合理摄入。
1、美容养颜：玉米胚芽油里面通常含有丰富维生素C等营养物质，可以起到帮助身体美容养颜营养价值，有利于改善皮肤出现肤色暗沉等不良症状。
2、调节血脂：玉米胚芽油里面含有胆固醇含量相对比较偏高，其中含有亚麻酸等不饱和脂肪酸，有帮助调节血脂和降血脂营养价值，缓解身体血脂偏高。
3、调节血压：玉米胚芽油吃了有辅助调节血压营养价值，可以降低体内血液粘稠度和增加自身血管弹性，从而可以缓解身体高血压。
除以上营养价值以外，同时可以起到帮助增加身体体质等多种好处。
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