经期能吃发糕吗

作者:小白  时间:2014-08-22 12:44:33  来源: 大众养生网

经期一般是能吃发糕的,不会对月经产生影响。

发糕一般就是类似于蛋糕的食物,发糕不属于寒凉、刺激性的食物,在经期是可以吃的,但应注意控制摄入量,避免吃得太多,因为其中还有一定的糖分,如果大量食用,可能会引起身体出现肥胖的现象。

在月经期间要多注意休息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,在饮食方面,不要吃生冷寒凉以及辛辣刺激性的食物,以免引起身体出现不适的症状,可以多喝一些温开水,能够促进身体的血液循环。

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