吃什么食物养胃又补胃应该注意什么

作者:fyy24  时间:2015-09-29 01:04:06  来源: 大众养生网

在日常生活中养胃又补胃的食物有米类、菌类、蔬菜等类的食物,建议在医生的指导下合理搭配膳食。

在日常生活中要吃一些有营养易消化的食物,如粥类山药粥、小米粥、燕麦粥等,还可吃一些发酵的食品,如白面馒头、苏打饼干等,在日常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多样化吸收营养,不仅可以补充身体所需的营养成分,还可以提高自身的免疫能力,还可以起到养胃的作用,建议患者在日常生活中要少吃一些油腻辛辣刺激性的食物,减少胃部的负担。

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