养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。养胃可以多吃以下食物:糯米江米红枣粥,糖姜片、糖姜水,姜制枣豆,茴香狗肉汤 。养胃有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。另外大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜,苹果、柚子,核桃、榛子、松子、桂圆,花生、蜂蜜都是养胃的。
如何养胃
作者:大众养生 时间:2016-03-02 14:32:09 来源:大众养生网
1、胃不好喝什么茶养胃
2、胃糜烂吃什么养胃
3、喝什么养胃又补胃
4、胃消化不好吃什么药
5、老人胃不好吃什么养胃
老人的消化功能会慢慢退化,所以首先建议老人们在平时的饮食中,尽量少吃凉,硬的,或者是刺激性比较大的食物,平时要多注意不宜食用过多的油腻,辛辣刺激的食物,多吃是一些清淡且容易消化的食物,比如小米,玉米,南瓜,红薯,馒头,粥等等,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时也要进行一些运动,锻炼身体,保持一个好的心态。
猜你喜欢
参考文献
- 1、http://baike.baidu.com/link?url=qjZI8vVDYI48rguJwtJIP6yPAHUkES6T3W-3DHjX6ZKo9J2pJvrxpzxz9nJv6Wql4Lx85AgWKEtvNsD_nHX3xq
- 2、http://jingyan.baidu.com/article/8065f87fd6cb06233124981d.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/60ccbceb6c892864cab19785.html