冬季产褥期室温多少比较合适

作者:xiaobao40  时间:2015-12-12 15:53:42  来源: 大众养生网

一般情况下,冬季产褥期室温在20℃到25℃比较合适,如果所在室内温度过低,容易导致婴儿或者产妇出现感冒的现象,如果温度过高,可能会引起上火的现象,建议在平时经常开窗通风。

在产褥期的时候要注意调整饮食,多吃一些高蛋白质,高维生素的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,苹果,香蕉,火龙果,猕猴桃等补充身体所需要的营养,有利于身体的恢复,同时在产褥期间应多注意休息,养成良好的生活作息习惯,保证充足的睡眠时间,不要熬夜。

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